DANA Aerial Yoga Flow und Deep
Beschreibungen der Workshops
Flow und Akrobatik
3 stündiger Workshop
DANA Aerial Yoga Flow ist eine fließende Form des DANA Aerial Yoga. Du erlebtst die erhebende Kraft der Sonnengebete, die im herkömmlichen Yoga eine wichtige Rolle übernehmen und den Körper auf die eigentlichen Asanas vorbereiten. Lasse alle Aspekte des Yoga mit einfließen. Verbinde diese Bewegungsabläufe mit Martern, Pranayama, Madras, Bijas und Farben und entfalte einen Raum für eine bewegte Mediation.
Ein 3 ständiger Workshop mit Sonnengrüßen und ein bißchen mehr Zeit für Akrobatik, Ausprobieren und Spielen!
Kosten 40 €
bei Buchung beider Workshops: 70 €
Deep
3 stündiger Workshop
DANA Aerial Yoga Deep ist eine therapeutische Form des Dana Aerial Yoga. Du schwebst bei dieser sanften Varianten in deinem Tuch ca 10-15 über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation, Regeneration und Heilung. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewussten Atem und spezielle Visualisierungen regenerieren alle Strukturen des Körpers, schaffen eine ganzheitliche Tiefenentspannung und stimulieren deine Selbstheilungskräfte und dein positives Lebensgefühl.
Kosten 40 €
bei Buchung beider Workshops: 70 €